• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Wpływ skażonej wody na zdrowie

Komponując swój jadłospis musimy pamiętać o tym, że muszą w nim być zawarte wszelkie potrzeby witaminy oraz minerały. Źle dobrana dobry dietetyk Lublin może skutkować niedoborami wskazanych witamin oraz minerałów. Może się to objawiać różnymi bardzo niemiłymi dolegliwościami tj.: wypadanie włosów i ich matowy odcień, nieznośny zapach z ust a nawet całego ciała, łamanie paznokci, przebarwienia na cerze, sucha skóra, brak chęci do działania, problemy z pamięcią oraz koncentracją. Po przeczytaniu wyżej wymienionych niedogodności warto dokumentnie rozpatrzyć własny jadłospis oraz dołączyć do niego korzystne (ale kaloryczne) przekąski takie jak: orzechy, suszone bakalie. Nie ma jednego jadłospisu godziwego dla wielu osób, dla każdego jadłospis dobierany jest indywidualnie. Uwzględnia się w nim określoną ilość kalorii, niedobory witamin a przede wszystkim cel(na tycie, odchudzanie a może masę?). W wielu przypadkach ludzie maja problem z policzeniem kalorii np. w cieście czy sałatce, otóż to nic trudnego, wystarczy dołączyć ilość kalorii wszystkich użytych składników, a następnie podzielić na ilość porcji.

1. Przejrzyj

2. Kontynuuj

3. Zajrzyj tutaj

4. Kliknij tutaj

5. Dowiedz się więcej

Comments are closed.